Prato Light

GASTRONOMIA light, isso sim. Comece pelo salmão com alcaparras, daí filé de peixe ao leite de coco, bobó de camarão, feijoada, frango com mostarda (ou com palmito se preferir mais sutil), e depois frangos diversos e carne de panela. Outros pratos com carne vermelha e massas densas achei mais difíceis de acertar o ponto nos congelados, não faria objeção por outro motivo. Outra dica é misturar tudo sem pudor depois de quente pra equalizar. O fato é que passei a gostar mais da comida deles que de muitos lugares de costume, o que é estranho pra mim pensando em 2 minutos de microondas direto da geladeira. Até as pizzas eu prefiro de lá que muitas pizzarias tradicionais (lombo e da casa é melhor dividir o aquecimento entre microondas e forno elétrico). No inverno a sopa de frango com milho é a minha preferida. 7 meses direto desta vez. Além do prazer gastronômico tem o bônus da saúde que quase esqueci apesar de ser a primeira motivação para experimentar. Foram-se quase 20 kg mas não estou fazendo exercício algum e continuo trapaceando socialmente de vez em quando.